Мантры Белой Тары для здоровья и долгой жизни Кьябдже Гарчена Ринпоче

White Tara mantras for the long life of Kyabje Garchen Rinpoche

OM TARE TUTTARE TURE MAMA AYUR JNANA PUNYE PUSHTIM KURU SVAHA


671272

Лама Еше Зангмо (Рейчел Доддс) в Москве 7 — 10 августа 2014.

 

 Все, кто получал от неё учения, отмечают её способность к объяснению Дхармы в лёгком для понимания виде, а также доброту и мудрость.  Рейчел уже приезжала в Москву и проводила ретрит по "Четырём мыслям, поворачивающих ум к Дхарме" в январе 2012 года.
 
 В программе визита открытая лекция на тему "Знакомство с медитацией" и трёхдневный ретрит по практике успокоения ума (санскт. Шаматха тиб. Шине).
Вход на все мероприятия свободный. Мы просим поддержать проведение ретрита. 
 
 
 Место проведения — ЭЛЬЛОГОС (ex Группа Аватар), Гранатный переулок, 12, большой зал (3-й этаж).
 
Расписание:

 7 августа, 19:30:  Открытая лекция "Знакомство с медитацией"

 8, 9 и 10 августа, с 10:00 до 19:00:  Ретрит по практике шаматхи (успокоению ума).

10:00-11:30 - первая сессия
12:00-13:30 - вторая сессия
13:30-15:30 - обеденный перерыв
15:30-17:00 - третья сессия
17:30-19:00 - четвертая сессия

Вход свободный, мы очень просим всех  РЕГИСТРИРОВАТЬСЯ заранее.

 Во время ретрита мы долгое время будем пребывать без движения, для этого практика шаматхи будет дополнена техниками для расслабления и растяжения тела.

Берите с собой удобную свободную одежду, плед, подушку, сменную обувь и закрывающуюся кружку для воды или чая.

Мы не сможем предложить вам питание во время ретрита, но во время обеденного перерыва будет доступна столовая, где вы можете съесть принесенную с собой еду, мы обеспечим всех кипятком и холодной водой.

 

Правила ретрита:

1.  Участие в ретрите бесплатное. Подношение Ламе и центру приветствуются.

2.  По требованию администрации дети до 14-ти лет на ретрит не допускаются (даже на одну сессию).

3.  Для сохранения сосредоточения во время ретрита любые разговоры и общение следует свести к минимуму.

4.  Однажды занятое место в зале сохраняется за вами до конца ретрита, при условии, что вы посещаете все сессии. В противном случае занимайте места в конце зала. Если вы не придёте или опоздаете на сессию, ваше место может быть занято.

6.  По просьбе администрации  есть в зале и других помещениях кроме столовой на цокольном этаже СТРОГО ЗАПРЕЩАЕТСЯ.

7.  В распоряжение участникам ретрита администрацией предоставлен только зал не третьем этаже, где проводится ретрит и столовая на цокольном этаже во время перерыва на обед. Убедительно просим всех не пользоваться другими помещениями.

8.  Обувь и верхнюю одежду необходимо оставлять в гардеробе на первом этаже. Пожалуйста, берите с собой сменную обувь и удобную одежду.

9.  Курение и употребление алкоголя на ретрите запрещены.

10.  Вы подтверждаете, что у вас отсутствуют какие-либо серьезные заболевания, препятствующие вашему участию в ретрите.

Центр Дрикунг Кагью Ратна Шри Москва и «ЭЛЬЛОГОС» не несут ответственность за вас и ваше здоровье.

11.  Мы просим вас быть вежливыми и терпимыми по отношению друг к другу и установленным правилам.  Помните, что один единственный момент гнева может разрушить заслугу от всего ретрита.

 

Просьба поддержать проведение ретрита.

 Друзья, благодаря нашей общей благой карме и щедрости, московскому центру Гарчена Ринпоче удаётся проводить бесплатные мероприятия, либо мероприятия с добровольными организационными взносами. Мы надеемся и впредь придерживаться этой традиции и обращаемся к вам за поддержкой.

Расходы центра на визит Ламы Еше Зангмо и проведение ретрита составят около 50.000 рублей. Несмотря на это, было принято решение сделать свободным посещение лекции и ретрита. Мы будем благодарны за любое подношение. Щедрость наших друзей помогает центру существовать, проводить мероприятия и следовать наставлениям Гарчена Ринпоче на благо всех существ.

Если вы хотите оказать поддержку ретриту, свяжитесь с нами по телефону +7 926 903-59-59 либо напишите письмо на virtue@drikung.ru.

Следите за рассылками Центра, сайтом и новостями в соц. сетях. Присылайте вопросы на info@drikung.ru

 

 Небольшой текст о медитации, который Рейчел прислала в качестве описания темы лекции:

Медитация — это действенный метод, полностью противоречащий нашим привычным мысленным тенденциям и неосознанному поведению. Большую часть жизни мы проводим словно на автопилоте, не осознавая, что происходит с нашим умом, и просто следуем привычным шаблонам мыслей и действий, которые мы повторяли раз за разом. Как много мнгновений в течение дня вы действительно пребываете в осознавании и настоящем моменте? Когда мы постоянно думем о прошлом, либо переживаем за будущее, кто же остаётся здесь, переживая реальность настоящего? Единственные наши истинные моменты чистой радости случаются, когда мы в настоящем, свежие и живые. Медитация — это основополагающий метод освободиться от мыслей о прошлом и будущем и научится быть в настоящем, осознавать …быть живым.
Существует множество методов медитации, однако все они являются инструментом для развития осознавания и способом остановить нашу привязанность к размышлениям. Вас познакомят с некоторыми важнейшими техниками медитации тибетского буддизма, будет время для практики, вопросов и персональных советов.

 

Описание ретрита по шаматхе:

  Шаматха (тиб. шинé) буквально означает пребывание в покое. Это метод приведения ума в состояние однонаправленности, покоя и устойчивости, который является основой для перехода к другим методам буддийской медитации, таким как випашьяна и махамудра. Этот вид медитации отлично подходит начинающим, также шаматху необходимо совершенствовать и более продвинутым практикующим. Сказано, что без хорошей основы невозможно преуспеть в любом другом виде медитации, так как ум будет постоянно отвлечён. 
Во время этого ретрита вас проведут по пути шаматхи в соответствии в страдицией Дрикунг Кагью. Это является частью практики Пятичастного Пути Махамудры. В течение нескольких дней вы будете обучаться и практиковать различные виды шаматхи: с использованием физических объектов в качестве фокуса медитации,  затем перейдя к более сложным объектам, таким как дыхание, звук и мышление. 
Ретрит будет состоять из сущностных учений и многочисленных кратких сессий практики, которые будут перемежаться обсуждениями вашего прямого опыта, полученного во время сессий медитации, а также техниками для расслабления и растяжки тела, чтобы боль и дискомфорт не становились помехой вашей практике.

 

о Ламе Еше Зангмо:

Друпон Еше Зангмо (Рейчел Доддс) стала ученицей Гарчена Ринпоче в 1999 году. Она жила и работала в «Буддийском Институте Гарчена» в Аризоне, а также прошла там 100-дневный ретрит по Четырём Мыслям. В 2008 году она завершила традиционный трёхлетний ретрит в ретритном центре Дрикунг в Альморе в Гималаях под руководством Чампа Ригзина Ринпоче, после чего продолжила углубленное изучение практик и ритуалов. В 2010 году Дрикунг Кьябгон Четсанг, глава линии Дрикунг Кагью, уполномочил Кьябдже Гарчена Ринпоче присвоить Рейчел титул Друпона (Ретритного Мастера). Рекомендательное письмо Гарчена Ринпоче приведено ниже. Сейчас Рейчел живет в Италии, проводя там регулярные занятия по медитации, даёт учения и проводит ретриты в различных европейских центрах Дрикунг Кагью.

Рекомендательное письмо от Гарчена Ринпоче:
Рейчел Доддс (Еше Зангмо) стала моей ученицей в 1999 году. С этого времени и до 2004 года она посетила все летние ретриты в Чино Вэлли, Аризона, где изучала буддийскую философию и практики медитации. Она жила и работала в «Буддийском Институте Гарчена» в Аризоне, выполняя ежедневные практики, а также прошла 100-дневный закрытый ретрит по Четырём Мыслям в 2002 году.
С 2003 по 2004 год она активно занималась организацией первого трёхлетнего ретрита с участием западных учеников Линии Дрикунг Кагью. Этот ретрит проходил в Альморе с 2004 по 2008 год под покровительством Е.С. Дрикунг Кьябгона Четсанга. Ретритом руководил Друпон Чампа Ригзин Ринпоче, следуя монашеской традиции. Также в ретрите принимали участие монахи Дрикунг Кагью из разных регионов Гималаев. Во время ретрита Рейчел практиковала полный Пятичастный путь Махамудры и Шесть Йог Наропы, включая огненные пуджи и изучение всех аспектов ритуалов. С 2008 по 2009 год Рейчел продолжила изучение ритуалов, включая построение песочных мандал и изготовление торма, а также углубила свои знания различных аспектов практик трёхлетнего ретрита. Проживая при библиотеке Сонгтсен в Дерадуне в Индии, она помогала Дрикунг Кьябгону Четсангу в различных делах, а также продолжала изучение классического и разговорного тибетского языка.
Я очень доволен прогрессом Рейчел в её практике и академических занятиях и полностью поручаюсь за неё как учителя Дхармы. Я уверен в качествах внутреннего обучения и внешней практики Рейчел, включая её воззрение и медитацию. Благодаря этим качествам Рейчел, а также её искреннему желанию приносить благо живым существам, я получил от Дрикунг Кьябгона Четсанга право присвоить ей титул Друпона или Ретритного Мастера.
Подписано: Кончок Гьялцен (Кьябдже Гарчен Триптрул Ринпоче).
16 февраля 2010 г.

 Сарва Мангалам!